禁煙成功！ 禁煙の道！ Trackback() Comment(0)

久しぶりにぶろぐの存在を思い出し書いちゃいましたｗ


去年の3月に禁煙して以来

もうすぐ1年ですが今日まで禁煙しています。



いまや　匂いを嗅ぐだけで　　煙たいですｗ

もうタバコを吸いたいな～　なんて思わないす、


思い返せば

1日のガマンで　禁煙は成功する確立は高いです。


1日目のガマンにくいらべれば
2日目
3日目のつらさは　徐々に減っていき
4日目には　ずいぶん楽になります。
1週間
10日
20日
1ヶ月
日を追うごとに　ラクチンに


ネトゲの友達にも禁煙を勧め

最初は絶対ﾑﾘ！！っていってた彼が

口車に乗り　いまや禁煙半年以上になってますｗ

僕も相当ハッパ掛けましたけど

奥さんと子供に　禁煙できなければ好きなものを買ってあげる！

って言ったそうでｗ


禁煙を成功するには

①周囲に告知と失敗したときの罰金を設定するなど　必ず禁煙成功すると思え

②１日ガマンしたならば　２日目は楽になります！
その１日をスタートさせる事

③禁煙スタートしたならば　男を見せろ！絶対に吸わないと心に誓え！
女性は・・

④誘惑に負けるな！　この１本だけ　が禁煙失敗の原因



根性が必要だなぁ～って思いそうなことばかりかいてますが

禁煙する日は寝起きから実行し

起きている間のガマンで１日成功です。

次の日は　昨日１日ガマンできて　今日出来ないことはﾅｲ！って思いガマン

その繰り返しで　４日目にはずいぶん楽になります。


禁煙したいあなた！

一度試してみてください！

上の①にかいてますが罰金設定は僕が請け負います！！
禁煙失敗すれば、EJstyleに　１０万円払う！とかでOKです(爆)

冗談ですが

禁煙したあとって・・



体を綺麗にしたくなっちゃうんですよ・・・



綺麗って　お風呂に入って隅々洗うんじゃないですよ・・


野菜も食べないと　とか

健康面でも　気を使うようにｗｗ



とまぁ　久しぶりの日記でした。